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Termine

neue Termine ab Januar

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Entspannung Privatpersonen

Achtsamkeit: Der Pfad zu innerer Ruhe und Präsenz

Entdecken Sie, wie Achtsamkeitstraining Ihnen helfen kann, Stress zu reduzieren und im gegenwärtigen Moment präsent zu sein. Beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein, unterstützt durch persönliches Einzeltraining oder zukünftige Gruppenkurse.

Entspannung Privatpersonen

Progressive Muskelrelaxation: Ihr Schlüssel zur Tiefenentspannung

Tauchen Sie ein in die Welt der Progressiven Muskelrelaxation, einer bewährten Technik zur Stressreduktion und Förderung des Wohlbefindens. Individuelles Training und geplante Gruppenkurse warten darauf, Sie auf Ihrer Entspannungsreise zu begleiten.

Entspannung Privatpersonen

Autogenes Training: Ihr persönlicher Weg zur Entspannung

Erfahren Sie, wie Sie durch Autogenes Training Stress abbauen und geistige sowie körperliche Ruhe finden können. Mit individuell angepassten Einzeltrainings oder unseren bevorstehenden Gruppenkursen unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu verbessertem Wohlbefinden.

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