In meiner Praxis begleite ich Erwachsene insbesondere bei Ängsten, Zwängen und anhaltendem Stress. Diese Belastungen können sich ganz unterschiedlich zeigen und den Alltag stark beeinflussen.
Auf dieser Seite erhalten Sie einen ersten Überblick über die Themen, auf die ich mich besonders fokussiere.
Ängste
Ängste können viele Formen annehmen. Manche Menschen erleben starke Sorgen, innere Unruhe oder anhaltende Unsicherheit. Andere kennen plötzlich auftretende Panikgefühle, körperliche Anspannung oder Vermeidungsverhalten im Alltag.
Ängste können sehr belastend sein und dazu führen, dass das eigene Leben immer kleiner wird. In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, um Ihre Ängste besser zu verstehen und gemeinsam hilfreiche Wege im Umgang damit zu entwickeln.
Zwänge
Zwangsgedanken und Zwangshandlungen können den Alltag stark einengen. Häufig stehen dahinter belastende Gedanken, ständige Zweifel, Kontrollbedürfnis oder das Gefühl, bestimmte Handlungen immer wieder ausführen zu müssen.
Für viele Betroffene ist das Thema mit Scham verbunden und im Alltag nur schwer anzusprechen. Umso wichtiger ist ein ruhiger, wertschätzender und diskreter Rahmen, in dem offen über diese Belastungen gesprochen werden kann.
Stress
Anhaltender Stress kann sich seelisch und körperlich deutlich bemerkbar machen. Viele Menschen erleben innere Unruhe, Grübeln, Anspannung, Überforderung oder das Gefühl, kaum noch zur Ruhe zu kommen.
Wenn Belastungen dauerhaft zunehmen, kann das zu Erschöpfung und einem deutlichen Verlust an Lebensqualität führen. In meiner Praxis begleite ich Sie dabei, Belastungsmuster besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Stress und Überforderung zu finden.
Persönliche Begleitung in diskretem Rahmen
Gerade bei Ängsten, Zwängen und Stress fällt es vielen Menschen schwer, sich Unterstützung zu suchen. Meine Praxis bietet Ihnen einen persönlichen, geschützten und diskreten Rahmen, in dem Ihre Themen ernst genommen werden und in Ruhe besprochen werden können.
Auf Wunsch sind neben Terminen vor Ort auch Online-Termine sowie Hausbesuche nach Absprache möglich.
Wichtiger Hinweis
Meine Praxis ist eine Privatpraxis für Selbstzahlende. Eine Abrechnung über die gesetzliche Krankenversicherung ist in der Regel nicht möglich.
Wenn Sie sich in einem dieser Themen wiedererkennen und einen Termin anfragen möchten, können Sie mir gern schreiben.